Powerlifting-Mafia Logo

Powerlifting-Mafia

Спортивное питание и экипировка

  1. Powerlifting-Mafia
  2. Каталог
  3. Аминокислоты

Аминокислоты

Аминокислоты (аминокарбо́новые кисло́ты) ‒ составные части белка, являющиеся строительной основой мышечных тканей. Именно от состава, количества и чередования аминокислот зависят свойства белка. Процессы, связанные с ростом, восстановлением и выработкой незаменимых ферментов, антител и гормонов напрямую зависят от аминокислот. В фитнесе и бодибилдинге они необходимы для повышения эффективности тренировок и наращивания мышечной массы. Аминокислоты помогают быстро восстановиться и избавиться от болей после интенсивных занятий. Также известно, что на усвоение этого «строительного материала» организм тратит больше энергии, тем самым, сам процесс эффективно работает на снижение веса.

 

 

Читать подробнее

 

Незаменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот не могут синтезироваться организмом, поэтому они должны поступать с пищей.

 

Заменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот могут синтезироваться организмом из других составляющих.

 

Условно заменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот обычно синтезируются организмом, но в условиях стресса (физические нагрузки, болезнь) вырабатываются в недостаточных количествах или же не синтезируются вообще.

 

+        помогают усваиваться витаминам и минералам, а также усиливают их действие, снабжают клетки организма кислородом;

+        улучшают силу и выносливость, способствуют быстрому набору мышечной массы;

+        благодаря аминокислотам в организме вырабатываются антитела, которые повышают иммунитет, способствует образованию гормонов, которые влияют на метаболизм в организме;

+        помогают уменьшить аппетит при регулярном употреблении, повышают настроение, помогают избавиться от депрессии, а также стимулируют мозговую активность;

+        помогают предотвратить старение организма, положительно влияют на состояние кожи, костей, сухожилий и связок.

–        не соблюдение рекомендаций по употреблению аминокислот может принести вред состоянию сердца и сосудов и привести к отравлению;

–        если не поддерживать уровень аминокислот в организме, то мышцы могут, как быстро увеличиться, так и уменьшиться.

 

Фильтры товаров
Производитель:
601010

Вес в граммах:

31891undefinedundefined

Цена:

Сортировать:

  • Aminocomplex system

    Aminocomplex system

    294 грн

    500 г

  • AMINO 2700

    AMINO 2700

    856 грн

    350 табл.

  • Beta-Alanine

    Beta-Alanine

    237 грн

    200 г

  • Beta Alanine

    Beta Alanine

    322 грн

    150 капс.

  • Ami-NO Xpress

    Ami-NO Xpress

    533 грн

    440 г

  • BCAA Powder

    BCAA Powder

    350 грн

    210 г

  • BCAA Xpress

    BCAA Xpress

    785 грн

    700 г

  • Mega Arginine

    Mega Arginine

    389 грн

    120 капс. 140 капс.

  • Amino Magic

    Amino Magic

    491 грн

    500 г

  • Amino 1250

    Amino 1250

    286 грн

    120 табл.

  • Ultra Amino

    Ultra Amino

    264 грн

    200 капс.

  • Liquid Amino

    Liquid Amino

    578 грн

    20х25 мл

  • Amino 5600

    Amino 5600

    270 грн

    200 табл. 1000 табл.

  • BCAA Caps 400

    BCAA Caps 400

    440 грн

    400 капс.

  • PRE-AMINO

    PRE-AMINO

    393 грн

    400 г

  • BCAA-X

    BCAA-X

    182 грн

    120 капс. 330 капс.

  • BCAA 6400

    BCAA 6400

    241 грн

    125 табл.

  • Instant BCAA MAX 2.1.1

    Instant BCAA MAX 2.1.1

    383 грн

    400 г

  • Premium BCAA Powder

    Premium BCAA Powder

    773 грн

    500 г

  • BCAA+Glutamine Xpress

    BCAA + Glutamine Xpress

    741 грн

    600 г

  • AMINO GOLD TABLETS 1500 MG - 325 таб

    AMINO GOLD TABLETS 1500 MG - 325 таб

    705 грн

    325 табл.

  • BCAA 2.1.1 1000

    BCAA 2.1.1 1000

    275 грн

    150 табл.

  • BCAA + L-Glutamine

    BCAA + L-Glutamine

    219 грн

    200 г 500 г

  • Glutamine Powder

    Glutamine Powder

    399 грн

    300 г

  • Citrulline Malate - 90 caps

    Citrulline Malate - 90 caps

    433 грн

    90 капс.

  • SHOT BCAA+Glutamine 4000 Лимон 12x60ml

    SHOT BCAA + Glutamine 4000 Лимон 12x60ml

    31 грн

    12x60 мл

  • Mega Glutamine

    Mega Glutamine

    335 грн

    120 капс.

  • Mega BCAA 1400

    Mega BCAA 1400

    499 грн

    180 капс.

  • Essential Amino Energy

    Essential Amino Energy

    440 грн

    270 г

  • 100% BCAA 8:1:1

    100% BCAA 8:1:1

    364 грн

    250 г

Основными элементами построения белков организмов (животных и растительных) являются аминокислоты. Белки, содержащие все незаменимые аминокислоты, называются полноценными, в отличие от неполноценных, в состав которых входят не все из этих аминокислот.

 

Человеческое тело на двадцать процентов состоит из белка. Точное содержание и последовательность аминокислот в определенном белке определяется геном, который кодирует этот белок. Химические свойства аминокислот определяют биологическую активность белка. Белки не только катализируют все (или большинство) реакций в живых клетках, они контролируют практически весь клеточный процесс. Они играют ключевую роль в транспортировке и хранении питательных веществ, оказывают влияние на функции органов, желез, сухожилий и артерий. Кроме того, они необходимы для заживления ран, восстановления тканей, особенно в мышцах, костях, коже и волосах, а также для удаления всех видов отложений, образующихся в связи с метаболизмом. Другими словами, белок принимает участие почти во всех биологических процессах, а аминокислоты, которые содержатся в белках, обладают широким спектром химической универсальности.

 

В живых организмах при синтезе белков принимают участие двадцать стандартных аминокислот. Однако в человеческом организме нет необходимых ферментов для биосинтеза всех аминокислот в отличие от растений. Он может производить только десять из двадцати аминокислот:

- аланин,

- аспарагин,

- аспарагиновая кислота,

- цистеин,

- глутаминовая кислота,

- глутамин,

- глицин,

- пролин,

- серин,

- тирозин.

 

Остальные должны поступать вместе с пищей. Это аргинин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, тренонин, триптофан и валин, получившие название незаменимых аминокислот. Неполучение достаточного количества даже одной из незаменимых аминокислот приводит к деградации белков организма. В отличие от жира и крахмала, человеческое тело не хранит избыток аминокислот для последующего использования - аминокислоты должны ежедневно находиться в пище.

 

В настоящее время существует множество факторов, из-за которых организм не получает полного и сбалансированного питания. Среди этих факторов – загрязнение воздуха и воды, гормоны, которые применяются в животноводстве, интенсивное использование удобрений в сельском хозяйстве и даже такие вредные привычки, как курение и употребление спиртных напитков, которые мешают организму полностью использовать то, что получаем вместе с пищей. Без необходимых витаминов, белков (аминокислот), микроэлементов и минералов существует риск нарушений обмена веществ, которые могут иметь серьезные последствиям. Почти каждая болезнь, вызванная цивилизацией, является результатом дисбаланса в нашем метаболизме.

 
Состав аминокислот отвечает за достижение сбалансированного метаболизма и описывает все количество доступных свободных аминокислот в организме. Это около 120-130 граммов у взрослого человека. Весь употребляемый белок в желудочно-кишечном тракте расщепляется на отдельные аминокислоты, а затем снова соединяется вместе в виде нового белка. Весь состав аминокислот трансформируется или «обменивается» три-четыре раза в сутки. Это означает, что организм должен постоянно получать аминокислоты, частично путем биосинтеза белка, частично путем диеты или путем потребления подходящих пищевых добавок. Если организм испытывает недостаток в минимальной энергии и питательных веществах, тело не может выполнять свои телесные и умственные функции.

 

Таким образом, цель приема аминокислот состоит в том, чтобы состав аминокислот был полным и поддерживался в правильной комбинации.

 

Приобретать аминокислоты лучше всего в специализированных магазинах. Интернет-магазин спортивного питания и экипировки Powerlifting-Mafia ‒ это лучший выбор, так как мы предлагаем широкий ассортимент продукции самых известных производителей.

Товар успешно добавлен в корзину!В корзину