Powerlifting-Mafia Logo

Powerlifting-Mafia

Спортивное питание и экипировка

  1. Powerlifting-Mafia
  2. Каталог
  3. Аминокислоты

Аминокислоты

Аминокислоты (аминокарбо́новые кисло́ты) ‒ составные части белка, являющиеся строительной основой мышечных тканей. Именно от состава, количества и чередования аминокислот зависят свойства белка. Процессы, связанные с ростом, восстановлением и выработкой незаменимых ферментов, антител и гормонов напрямую зависят от аминокислот. В фитнесе и бодибилдинге они необходимы для повышения эффективности тренировок и наращивания мышечной массы. Аминокислоты помогают быстро восстановиться и избавиться от болей после интенсивных занятий. Также известно, что на усвоение этого «строительного материала» организм тратит больше энергии, тем самым, сам процесс эффективно работает на снижение веса.

 

 

Читать подробнее

 

Незаменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот не могут синтезироваться организмом, поэтому они должны поступать с пищей.

 

Заменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот могут синтезироваться организмом из других составляющих.

 

Условно заменимые аминокислоты ‒ эти виды аминокислот обычно синтезируются организмом, но в условиях стресса (физические нагрузки, болезнь) вырабатываются в недостаточных количествах или же не синтезируются вообще.

 

+        помогают усваиваться витаминам и минералам, а также усиливают их действие, снабжают клетки организма кислородом;

+        улучшают силу и выносливость, способствуют быстрому набору мышечной массы;

+        благодаря аминокислотам в организме вырабатываются антитела, которые повышают иммунитет, способствует образованию гормонов, которые влияют на метаболизм в организме;

+        помогают уменьшить аппетит при регулярном употреблении, повышают настроение, помогают избавиться от депрессии, а также стимулируют мозговую активность;

+        помогают предотвратить старение организма, положительно влияют на состояние кожи, костей, сухожилий и связок.

–        не соблюдение рекомендаций по употреблению аминокислот может принести вред состоянию сердца и сосудов и привести к отравлению;

–        если не поддерживать уровень аминокислот в организме, то мышцы могут, как быстро увеличиться, так и уменьшиться.

 

Фильтры товаров
Производитель:
210400

Вес в граммах:

350440undefinedundefined

Цена:

Сортировать:

  • BCAA Powder

    BCAA Powder

    350 грн

    210 г

  • BCAA Caps 400

    BCAA Caps 400

    440 грн

    400 капс.

  • BCAA Train + Recover

    BCAA Train + Recover

  • Amino Lean

    Amino Lean

  • Gold Beef Pro Plasma

    Gold Beef Pro Plasma

  • AMINO 1900

    AMINO 1900

  • AMINO BCAA Mega strong

    AMINO BCAA Mega strong

  • AAKG

    AAKG

  • ANIMAL NITRO

    ANIMAL NITRO

  • AAKG 7500 Extreme Shot

    AAKG 7500 Extreme Shot

  • GlutaForce

    GlutaForce

  • Mega Arginine

    Mega Arginine

  • AAKG Shock Extreme

    AAKG Shock Extreme

  • Glutamine DNA

    Glutamine DNA

  • GH Booster

    GH Booster

  • AAKG 1000

    AAKG 1000

  • BEST BCAA

    BEST BCAA

  • LIQUID AMINO

    LIQUID AMINO

  • AAKG 7800

    AAKG 7800

  • Taurine

    Taurine

  • Aminobol 1601

    Aminobol 1601

  • AAKG Xplode

    AAKG Xplode

  • Amino Liquid 50

    Amino Liquid 50

  • AMINO ST 5300

    AMINO ST 5300

  • Beta Alanine

    Beta Alanine

  • Extra Pure BCAA 2.1.1

    Extra Pure BCAA 2.1.1

  • ATOMIC 7

    ATOMIC 7

  • Citrulline

    Citrulline

  • BCAA 3:1:2

    BCAA 3:1:2

  • Chain'd Reaction

    Chain'd Reaction

Основными элементами построения белков организмов (животных и растительных) являются аминокислоты. Белки, содержащие все незаменимые аминокислоты, называются полноценными, в отличие от неполноценных, в состав которых входят не все из этих аминокислот.

 

Человеческое тело на двадцать процентов состоит из белка. Точное содержание и последовательность аминокислот в определенном белке определяется геном, который кодирует этот белок. Химические свойства аминокислот определяют биологическую активность белка. Белки не только катализируют все (или большинство) реакций в живых клетках, они контролируют практически весь клеточный процесс. Они играют ключевую роль в транспортировке и хранении питательных веществ, оказывают влияние на функции органов, желез, сухожилий и артерий. Кроме того, они необходимы для заживления ран, восстановления тканей, особенно в мышцах, костях, коже и волосах, а также для удаления всех видов отложений, образующихся в связи с метаболизмом. Другими словами, белок принимает участие почти во всех биологических процессах, а аминокислоты, которые содержатся в белках, обладают широким спектром химической универсальности.

 

В живых организмах при синтезе белков принимают участие двадцать стандартных аминокислот. Однако в человеческом организме нет необходимых ферментов для биосинтеза всех аминокислот в отличие от растений. Он может производить только десять из двадцати аминокислот:

- аланин,

- аспарагин,

- аспарагиновая кислота,

- цистеин,

- глутаминовая кислота,

- глутамин,

- глицин,

- пролин,

- серин,

- тирозин.

 

Остальные должны поступать вместе с пищей. Это аргинин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, тренонин, триптофан и валин, получившие название незаменимых аминокислот. Неполучение достаточного количества даже одной из незаменимых аминокислот приводит к деградации белков организма. В отличие от жира и крахмала, человеческое тело не хранит избыток аминокислот для последующего использования - аминокислоты должны ежедневно находиться в пище.

 

В настоящее время существует множество факторов, из-за которых организм не получает полного и сбалансированного питания. Среди этих факторов – загрязнение воздуха и воды, гормоны, которые применяются в животноводстве, интенсивное использование удобрений в сельском хозяйстве и даже такие вредные привычки, как курение и употребление спиртных напитков, которые мешают организму полностью использовать то, что получаем вместе с пищей. Без необходимых витаминов, белков (аминокислот), микроэлементов и минералов существует риск нарушений обмена веществ, которые могут иметь серьезные последствиям. Почти каждая болезнь, вызванная цивилизацией, является результатом дисбаланса в нашем метаболизме.

 
Состав аминокислот отвечает за достижение сбалансированного метаболизма и описывает все количество доступных свободных аминокислот в организме. Это около 120-130 граммов у взрослого человека. Весь употребляемый белок в желудочно-кишечном тракте расщепляется на отдельные аминокислоты, а затем снова соединяется вместе в виде нового белка. Весь состав аминокислот трансформируется или «обменивается» три-четыре раза в сутки. Это означает, что организм должен постоянно получать аминокислоты, частично путем биосинтеза белка, частично путем диеты или путем потребления подходящих пищевых добавок. Если организм испытывает недостаток в минимальной энергии и питательных веществах, тело не может выполнять свои телесные и умственные функции.

 

Таким образом, цель приема аминокислот состоит в том, чтобы состав аминокислот был полным и поддерживался в правильной комбинации.

 

Приобретать аминокислоты лучше всего в специализированных магазинах. Интернет-магазин спортивного питания и экипировки Powerlifting-Mafia ‒ это лучший выбор, так как мы предлагаем широкий ассортимент продукции самых известных производителей.

Товар успешно добавлен в корзину!В корзину