Powerlifting-Mafia Logo

Powerlifting-Mafia

Спортивное питание и экипировка

Влияет ли протеин на мужскую потенцию

Миф №1 о спортивном питании

Всем привет!

На связи Сергей Ярмак.

Субботним вечером, после тренировки, уставший, но довольный проделанной работой по становой тяге, попивал протеин. Рядом со мной переодевались два молодых человека (с виду по 17-19 лет) и активно обсуждали как протеин негативно влияет на мужскую потенцию.

Меня это позабавило)))

Этот миф существует еще с тех времен, когда земля была плоская, но ему удалось пережить все века и жить в эру космических технологий и всемирной паутины (интернета).

Я буду не первый и не последний кто об этом расскажет и попробует доказать обратное, но пару слов я все-таки решил написать.

Я не буду рассказывать, что такое протеин (он же белок) и с чем его едят, это вы можете прочитать в других моих статьях.

Здесь же, как реабилитолог по образованию, начну с того, что в медицине выделяют целый ряд причин, вызывающих проблему с потенцией:

Мы не будем разбирать каждую из них отдельно, оставим это врачам.

Разберем причину №2: «Физическое перенапряжение» - которая чаще всех бывает у спортсменов, особенно соревнующихся, когда их нагрузка на тренировках становится близка к максимальной.

Из-за чего это происходит??? - спросите вы.

Отвечу: при большой физической нагрузке начинается окисление мышц, когда они не успевают восстанавливаться. И если у спортсмена есть проблема с рационом питания, и он недополучает нужное количество Б.Ж.У., гормональная и нервная система дают сбой. В организме начинается процесс экономии сил и восстановления баланса. Это если кратко.

Поэтому, грешить на протеин, якобы это он влияет на потенцию, не стоит. И даже наоборот! Как раз его нехватка в организме может повлиять!!!!

Если вы занимаетесь спортом и ведете очень активный образ жизни, вам необходимо поддерживать сбалансированный рацион правильного питания, полноценный сон и употреблять дополнительно протеин и аминокислоты - это основные, я бы даже сказал обязательные, добавки не зависимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь (индивидуально исходя из степени нагрузки и видов тренировок в рацион могут добавляться и другое спортивное питание)

У некоторых спортсменов протеин вызывает аллергию и расстройство пищеварения с такими последствиями, как диарея и метеоризм. Одна из причин этому - покупка подделки. Не следует соблазняться дешевизной протеина, так как Вы можете купить вместо сывороточного соевый протеин, с некачественной обработкой и он может негативно повлиять на потенцию. Некачественный белок снижает сексуальное влечение, и это должно стать сигналом к тому, чтобы отказаться от приема этого протеина. Тогда Вы вернетесь к своему прежнему состоянию.

Поэтому советую покупать протеин запатентованных брендов в проверенных магазинах, не стоит рисковать своим здоровьем, покупая некачественный протеин на развес с дешёвыми наклейками о их составе.

Тренируйтесь правильно, восстанавливайтесь полноценно, пейте протеин и не переживайте за потенцию ;)

С верой в ваши результаты,

Сергей Ярмак

и команда «Рowerlifting Мafia»

Вам также может быть интересно

blog-photo

ОБЗОР Whey Protein от «Power Pro»

Обзор комплексного сывороточного протеина От торговой марки «Power Pro» Привет! На связи Сергей Ярмак. Сегодня в рамках рубрики «ОБЗОРЫ» хочу рассказать вам о протеине торговой марки «Power Pro» PowerPro Whey Protein, 1 кг -...
2017-08-22
blog-photo

АНОНС. Новый продукт на рынке спортивного питания

ОБНОВЛЕНИЕ АССОРТИМЕНТА АНОНС. НОВЫЙ ПРОДУКТ НА РЫНКЕ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ Всем привет!   Хочу поделиться небольшой новостью - Совсем скоро в нашем магазине ожидается поступление  нового комплексного протеина (от известного американского бренда спортивног...
2017-09-25
blog-photo

ВЫБОР ПРОТЕИНА. Какой самый лучший протеин

ВЫБОР ПРОТЕИНА Какой самый лучший протеин   Привет! У нас на сайте, есть возможность при выборе и заказе товаров получить бесплатную консультацию и так случилось, что наиболее частый вопрос, который мне задают: " какой протеин самый лучший?" На поставленны...
2017-09-01